随着社会的不断发展,人们的生活压力也是逐渐增加,很多的男人朋友因长期的工作导致心理压力很大,这给男人朋友的健康带来了直接的伤害。早泄给很多的男人已经亮起了红灯,所以应该对早泄及时的进行治疗。
早泄怎样预防才好?
预防早泄,男人朋友们要对性行为有正确的认识,男人朋友可以了解一些性行为的方法,不要频繁的的进行性行为,同时也不能过度节制性行为,这样也可减少早泄的发病率。
注意生活要有规律,加强体育锻炼,如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
精神状态要好。虽然现今的社会压力很大,但是我们要学会自我释压,如果一个人整天处于一种紧张、焦虑、抑郁的状态,患早泄的几率会有一定的增高。
避免撸管,节制房事,有利于预防早泄。曾有人主张,在性行为发生早泄后几小时再次性行为,利用前较快的交后的约束状态来延缓射出精,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,曾强体质,有助于预防早泄。
常州花园男科医院温馨提示:相信通过以上介绍,大家都有了一个大致的了解,希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状,可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题,可以咨询医院的在线医生!