对于男性朋友而言，前列腺是很重要的器官，出现发炎就会给男性带来很大的危害。因此，主动的做好前列腺炎的预防工作就很重要。那么医生指出：在治疗此病的时候，除了好的的治疗方法治疗之外平时还要多注意护理。

　　怎样才能避免前列腺炎?

　　避免前列腺受到兴奋：男性朋友要注意健康饮食，尽量少吃或者不吃辛辣的、有兴奋的食物，同时也不要抽烟、酗酒，以减少对前列腺的兴奋。平时可以多吃富含蛋白质的食物。

　　保护前列腺不受伤害：男性朋友需要注意平时不要穿过紧的裤子，也不要长时间的坐着，以避免前列腺遭受到挤压而充血，终导致炎症。总之，男性朋友要做好前列腺的保护工作，以免给自己带来健康隐患。

　　加强身体锻炼：进行适量的体育锻炼是增强体质的好办法，同时也能提高男性前列腺的功能。而且体育运动还能增强人体新陈代谢，让男性朋友心情变得愉悦。

　　高温、强辐射的环境要做好防护工作：有很多男性朋友由于工作的特殊性，要长时间的在高温、强辐射的环境中工作，这些环境对男性前列腺的健康是有很大影响的，因此要做好防护工作，从而减轻该环境对自己的伤害。

　　合理房事：由于男性朋友在房事时的射精会影响前列腺液的消耗，一旦过度房事就会导致前列腺疲劳，使前列腺的抵抗力降低，从而产生炎症，同时还会加快前列腺的衰老。